Dù bạn là người nước ngoài tìm phòng tập thường xuyên, du khách muốn buổi Muay Thai, hay người tập yoga tìm kỳ nghỉ — Siem Reap có tất cả với giá chỉ một phần nhỏ so với phương Tây.
22
phòng tập được xếp hạng
2
hạng mục
$3–$60
khoảng giá thành viên
Ngành thể hình Siem Reap đã bùng nổ trong những năm gần đây. Nơi từng là thành phố với vài phòng tập cơ bản giờ có mọi thứ từ hộp CrossFit và trại Muay Thai đến kỳ nghỉ yoga và tường leo bouldering. Thẻ tháng phòng tập bắt đầu từ 20 đô la — ít hơn vé ngày đơn lẻ ở hầu hết thành phố phương Tây.
Chúng tôi đã phân tích mọi phòng tập, studio yoga, và trường võ thuật tại Siem Reap bằng dữ liệu Google Maps: xếp hạng, số lượng đánh giá, và sự ổn định. Kết quả là bảng xếp hạng dựa trên dữ liệu gồm 22 nơi theo 2 hạng mục, dựa trên phân tích AI từ hơn 5.300 doanh nghiệp trên Google Maps.
Ở gần đây?
Nhiều phòng tập cung cấp vé ngày cho khách khách sạn. Xem hướng dẫn khách sạn để tìm chỗ ở có cơ sở thể dục.
Xem Khách sạn tốt nhấtPhòng tập đầy đủ dịch vụ, hộp CrossFit, và studio thể hình với thiết bị hiện đại. Xếp hạng theo rating và số lượng đánh giá.
12 places →
Kỳ nghỉ yoga, trại Muay Thai, học viện BJJ, và studio Pilates. Xếp hạng theo rating và phản hồi cộng đồng.
10 places →
Bản đồ tất cả 22 Phòng tập & Điểm thể dục
Top 12 — Phòng tập & CrossFit tốt nhất
Phòng tập đầy đủ dịch vụ, hộp CrossFit, và studio thể hình với thiết bị hiện đại. Xếp hạng theo rating và số lượng đánh giá.
| # | Phòng tập | Loại | Giá | Xếp hạng |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 | Angkor Fitness | Full Gym | $ | (450) |
| 🥈 | Royal Sports Club Siem Reap | Sports Club | $$ | (235) |
| 🥉 | Angkor Muscle Gym | Bodybuilding Gym | $ | (319) |
| 4 | Gold Fitness | Full Gym | $ | (281) |
| 5 | Siem Reap Fit | CrossFit Box | $$ | (200) |
| 6 | Free Form Fitness Cafe | Fitness Cafe | $$ | (70) |
| 7 | Meru Performance Center | Performance Gym | $$ | (69) |
| 8 | Bulldogs Fitness Center | Full Gym | $ | (63) |
| 9 | Zen Studio & Fusion Cafe | Fitness Studio | $ | (86) |
| 10 | GYMTIME | Full Gym | $ | (58) |
| 11 | Chiko Family Boulder Climbing Gym | Climbing Gym | $$ | (42) |
| 12 | Onyx77 Health & Wellbeing | Wellness Gym | $$ | (31) |
1Angkor FitnessLựa chọn biên tập
Tốt nhất cho: Full equipment, cardio, weights, affordable
2Royal Sports Club Siem ReapLựa chọn biên tập
Tốt nhất cho: Pool, gym, tennis, classes, family-friendly
3Angkor Muscle GymGiá trị tuyệt vời
Tốt nhất cho: Bodybuilding, heavy weights, local gym
4Gold Fitness
Tốt nhất cho: Modern equipment, AC, clean facilities
5Siem Reap FitLựa chọn biên tập
Tốt nhất cho: CrossFit WODs, functional training, community
6Free Form Fitness CafePhong cách độc đáo
Tốt nhất cho: Fitness + healthy food, calisthenics, outdoor
7Meru Performance Center
Tốt nhất cho: Strength training, personal coaching, recovery
8Bulldogs Fitness CenterGiá trị tuyệt vời
Tốt nhất cho: Affordable, central, weights, cardio machines
9Zen Studio & Fusion Cafe
Tốt nhất cho: Yoga, fitness classes, smoothies, relaxed vibe
10GYMTIME
Tốt nhất cho: Budget-friendly, basic equipment, local gym
11Chiko Family Boulder Climbing GymPhong cách độc đáo
Tốt nhất cho: Bouldering, climbing walls, family activities
12Onyx77 Health & WellbeingPhong cách độc đáo
Tốt nhất cho: Premium wellness, personal training, recovery
Top 10 — Studio yoga & võ thuật tốt nhất
Kỳ nghỉ yoga, trại Muay Thai, học viện BJJ, và studio Pilates. Xếp hạng theo rating và phản hồi cộng đồng.
| # | Phòng tập | Loại | Giá | Xếp hạng |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 | Hariharalaya Yoga & Meditation Retreat | Yoga Retreat | $$ | (490) |
| 🥈 | Ground Zero: Martial Arts & Yoga Centre | Martial Arts & Yoga | $$ | (291) |
| 🥉 | Aum Yoga Center | Yoga Studio | $ | (192) |
| 4 | MR.LY Gym and Boxing | Boxing Gym | $ | (88) |
| 5 | Alchemy Movement and Wellness | Movement Studio | $$ | (72) |
| 6 | Yoga Space Siem Reap | Yoga Studio | $ | (62) |
| 7 | Himalayan Yoga Retreat and Ayurveda Center | Yoga Retreat | $$ | (62) |
| 8 | Manon Yoga Union | Yoga Studio | $ | (36) |
| 9 | KIRI Jiu Jitsu Siem Reap | BJJ Academy | $$ | (20) |
| 10 | The Play Pilates Company | Pilates Studio | $$ | (17) |
1Hariharalaya Yoga & Meditation RetreatLựa chọn biên tập
Tốt nhất cho: Multi-day retreats, meditation, organic food
2Ground Zero: Martial Arts & Yoga CentreLựa chọn biên tập
Tốt nhất cho: Muay Thai, BJJ, yoga, CrossFit, community
3Aum Yoga CenterPhong cách độc đáo
Tốt nhất cho: Daily classes, meditation, teacher training
4MR.LY Gym and BoxingLựa chọn biên tập
Tốt nhất cho: Muay Thai, boxing training, pad work, sparring
5Alchemy Movement and WellnessPhong cách độc đáo
Tốt nhất cho: Yoga, aerial arts, handstands, workshops
6Yoga Space Siem Reap
Tốt nhất cho: Vinyasa, yin yoga, small classes, peaceful
7Himalayan Yoga Retreat and Ayurveda Center
Tốt nhất cho: Ayurveda, meditation, wellness packages
8Manon Yoga UnionPhong cách độc đáo
Tốt nhất cho: Personalized yoga, small groups, French-speaking
9KIRI Jiu Jitsu Siem Reap
Tốt nhất cho: Brazilian Jiu Jitsu, self-defense, beginners
10The Play Pilates Company
Tốt nhất cho: Reformer Pilates, mat classes, core strength
Thẻ thành viên phòng tập & giá tại Siem Reap (2026)
Thẻ thành viên phòng tập tại Siem Reap rất phải chăng so với các nước phương Tây. Thẻ phòng tập cơ bản giá 20-40 đô la/tháng tại Angkor Muscle Gym hoặc GYMTIME. Cơ sở cao cấp như Royal Sports Club từ 50-60 đô la/tháng nhưng bao gồm hồ bơi, sân tennis, và lớp nhóm.
Vé ngày từ 3 đô la tại phòng tập giá rẻ đến 8 đô la tại hộp CrossFit. Hầu hết phòng tập có vé tuần (10-15 đô la) hoàn hảo cho du khách. Lớp yoga vãng lai giá 5-10 đô la mỗi buổi, Muay Thai 8-15 đô la.
Người nước ngoài dài hạn có thể thương lượng gói 3 tháng hoặc 6 tháng với giảm giá 15-25%.
CrossFit & Tập luyện chức năng tại Siem Reap
Siem Reap đã phát triển cộng đồng CrossFit và tập luyện chức năng mạnh mẽ, chủ yếu được thúc đẩy bởi cộng đồng người nước ngoài. Siem Reap Fit có WOD (Bài tập Trong ngày) có cấu trúc với huấn luyện viên chứng nhận trong hộp được trang bị tốt gần Chợ Cũ. Ground Zero kết hợp chương trình CrossFit với võ thuật và yoga, tạo môi trường tập luyện kết hợp độc đáo.
Free Form Fitness Cafe kết hợp tập calisthenics ngoài trời với thực đơn ẩm thực lành mạnh — khái niệm đã tạo ra lượng người theo dõi trung thành trong giới du mục kỹ thuật số. Meru Performance Center tập trung vào sức mạnh và thể lực với lựa chọn huấn luyện cá nhân.
Tập luyện Muay Thai & Boxing
Siem Reap đã trở thành điểm đến phổ biến cho tập luyện thể thao đối kháng, thu hút cả người mới bắt đầu và võ sĩ có kinh nghiệm. Ground Zero là cơ sở uy tín nhất, cung cấp Muay Thai, Jiu Jitsu Brazil, và lớp boxing với huấn luyện viên Campuchia và quốc tế có kinh nghiệm. MR.LY Gym and Boxing là lựa chọn địa phương yêu thích cho tập Muay Thai chính thống — tập đệm, tập bao, và đấu tập trong không gian ngoài trời mang đậm nét Campuchia.
KIRI Jiu Jitsu có tập BJJ chuyên biệt cho mọi cấp độ. Trại tập giá 8-15 đô la mỗi buổi, hoặc 80-120 đô la cho quyền truy cập không giới hạn hàng tháng — chỉ một phần nhỏ so với tập luyện tương tự ở Thái Lan.
Studio Yoga & Kỳ nghỉ
Ngành yoga Siem Reap từ lớp vãng lai thoải mái đến kỳ nghỉ nhiều ngày sâu lắng. Hariharalaya, nằm ngoại ô thành phố, là kỳ nghỉ yoga được đánh giá cao nhất toàn Campuchia — cung cấp chương trình lưu trú với thiền, ẩm thực chay hữu cơ, và kỳ nghỉ im lặng. Aum Yoga Center phía bắc thành phố tổ chức lớp Hatha và Vinyasa hàng ngày và phổ biến cho chương trình đào tạo giáo viên.
Yoga Space Siem Reap có lớp thân mật trong không gian yên bình gần Chợ Cũ. Alchemy Movement and Wellness thêm nghệ thuật trên không và workshop đứng tay vào yoga truyền thống. Manon Yoga Union là studio nói tiếng Pháp cung cấp buổi tập nhóm nhỏ cá nhân hóa.
Thể hình ngoài trời & Chạy bộ tại Siem Reap
Ngoài phòng tập trong nhà, Siem Reap có nhiều lựa chọn thể hình ngoài trời. Công viên Royal Garden gần Wat Bo có thiết bị tập ngoài trời miễn phí người dân sử dụng mỗi sáng và tối. Đường quanh hào Angkor Wat là tuyến chạy phổ biến — vòng đầy đủ khoảng 6,5 km với địa hình bằng phẳng và tầm nhìn đền biểu tượng. Chiko Family Boulder Climbing Gym có tường leo bouldering ngoài trời trong không gian thân thiện gia đình.
Nhiều khách sạn cũng mở hồ bơi cho người ngoài với 5-10 đô la mỗi ngày. Hash House Harriers tổ chức chạy nhóm mỗi thứ Bảy, kết hợp chạy bộ với hoạt động xã hội — truyền thống phổ biến với người nước ngoài khắp Đông Nam Á.
Về tác giả
Stephane Jambu
Cư dân Siem Reap & Người đam mê thể hình
Stéphane Jambu là kỹ sư SEO người Pháp chuyển đến Siem Reap năm 2025. Ông đã xây dựng siemreaphub.com — nền tảng toàn diện nhất dành cho người nước ngoài và du khách — sử dụng phân tích AI (Claude, RAG pipelines) và dữ liệu Google Maps. Bảng xếp hạng được tính toán bằng thuật toán: xếp hạng Google × log10(số đánh giá), đối chiếu với phản hồi từ cộng đồng địa phương. Hơn 650 khách hàng SEO, 80 lời chứng thực LinkedIn.
Cách chúng tôi xếp hạng các phòng tập này
Dữ liệu bằng AI
Chúng tôi đã phân tích hơn 5.300 doanh nghiệp trên Google Maps tại Siem Reap, lọc thành 105 doanh nghiệp thể hình đã xác minh. Mỗi phòng tập được tính điểm bằng rating × log(reviews).
Tính điểm minh bạch
Mỗi phòng tập được xếp hạng theo điểm tổng hợp. Không có vị trí trả phí, không có danh sách tài trợ. Dữ liệu tự nói lên.
Xác minh địa phương
Với tư cách cư dân Siem Reap, tôi xác minh độ chính xác dữ liệu và cập nhật bảng xếp hạng khi có thông tin mới.
Duyệt tất cả phòng tập trong Danh bạ
Tìm kiếm, lọc và so sánh 105 phòng tập tại Siem Reap với đánh giá thực và ảnh.
Khám phá danh mục thể hìnhCâu hỏi thường gặp
Thẻ phòng tập ở Siem Reap giá bao nhiêu?
Thẻ tháng từ 20 đô la tại phòng tập cơ bản như Angkor Muscle Gym đến 60 đô la tại cơ sở cao cấp như Royal Sports Club. Vé ngày giá 3-8 đô la tùy phòng tập.
Tôi có thể tập CrossFit ở Siem Reap?
Có. Siem Reap Fit và Ground Zero đều có chương trình CrossFit có cấu trúc với huấn luyện viên chứng nhận. WOD vãng lai giá 8-10 đô la, gói không giới hạn hàng tháng 60-80 đô la.
Tôi có thể tập Muay Thai ở đâu tại Siem Reap?
Ground Zero là cơ sở uy tín nhất cho Muay Thai. MR.LY Gym and Boxing có tập luyện địa phương chính thống. Buổi tập giá 8-15 đô la, hoặc 80-120 đô la cho quyền truy cập không giới hạn hàng tháng.
Studio yoga tốt nhất tại Siem Reap là gì?
Hariharalaya là kỳ nghỉ được đánh giá cao nhất cho chương trình nhiều ngày sâu lắng. Đối với lớp vãng lai hàng ngày, Aum Yoga Center và Yoga Space Siem Reap là lựa chọn phổ biến nhất.
Có phòng tập leo núi tại Siem Reap?
Có. Chiko Family Boulder Climbing Gym có tường leo bouldering trong nhà và ngoài trời. Thân thiện gia đình và chào đón người mới. Buổi tập giá khoảng 5-8 đô la.
Phòng tập ở Siem Reap có máy lạnh?
Hầu hết phòng tập hiện đại (Angkor Fitness, Gold Fitness, Siem Reap Fit) có máy lạnh. Phòng tập giá rẻ và cơ sở võ thuật thường ngoài trời, điều điển hình cho Campuchia.
Tôi có thể tập luyện cá nhân tại Siem Reap?
Có. Meru Performance Center, Onyx77, và Royal Sports Club cung cấp buổi tập luyện cá nhân từ 15-30 đô la mỗi giờ. Một số huấn luyện viên CrossFit cũng cung cấp buổi tập riêng.
Có cộng đồng chạy bộ tại Siem Reap?
Có. Hash House Harriers tổ chức chạy nhóm mỗi thứ Bảy. Vòng hào Angkor Wat (6,5 km) là tuyến chạy phổ biến nhất, đặc biệt lúc bình minh và hoàng hôn.
Tôi có cần mang thiết bị riêng?
Không. Tất cả phòng tập cung cấp thiết bị. Đối với yoga, thảm được cung cấp tại studio. Đối với Muay Thai, găng và băng tay có thể thuê (1-2 đô la) tại hầu hết trại.
Phòng tập tốt nhất cho người nước ngoài tại Siem Reap?
Angkor Fitness phổ biến nhất trong người nước ngoài nhờ vị trí trung tâm, thiết bị đầy đủ, và giá phải chăng. Royal Sports Club được gia đình ưa thích nhờ hồ bơi và sân tennis.
Có lớp thể hình chỉ dành cho nữ?
Nhiều studio cung cấp lớp tập trung vào nữ. Alchemy Movement and Wellness tổ chức workshop aerial yoga dành cho nữ. Hầu hết studio yoga có số lượng nữ tham gia áp đảo trong lớp buổi sáng.
Tôi có thể tập Jiu Jitsu Brazil tại Siem Reap?
Có. KIRI Jiu Jitsu Siem Reap là học viện BJJ chuyên biệt chào đón mọi cấp độ. Ground Zero cũng cung cấp BJJ như một phần chương trình võ thuật.