ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅកម្ពុជា៖ ១៦% នៃមនុស្សពេញវ័យរងផលប៉ះពាល់, ៩,៣% ដោយមិនដឹងខ្លួន

• អត្រាប៉ាន់ស្មានគឺ 16% ។ មនុស្សពេញវ័យ 6.7% ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ បូករួមជាមួយ 9.3% ដែលមិនទាន់ដឹងខ្លួន ធ្វើឱ្យប្រហែល 16% នៃមនុស្សពេញវ័យមានជំងឺនេះ ។
• មនុស្សពេញវ័យជាង 4,400 នាក់ត្រូវបានស្ទង់មតិ ។ ការស្ទង់មតិថ្នាក់ជាតិត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2023 ជាមួយអង្គការសុខភាពពិភពលោក ។
• 9.3% មិនដឹង ។ ប្រហែល 58% នៃករណីប៉ាន់ស្មាន (9.3 ក្នុងចំណោម 16) គឺមិនត្រូវបានដឹងដោយអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ ដែលជាតួលេខគណនាចេញពីលេខដែលបានផ្សព្វផ្សាយ ។
• ជើងគឺជាសញ្ញាព្រមានដំបូង ។ ផលវិបាកច្រើនតែបង្ហាញនៅជើងមុនគេ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យការពិនិត្យដំបូងមានសារៈសំខាន់ ។
• ថ្ងៃទី 14 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2026 ។ ទិវាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិភពលោកជាការរំលឹកប្រចាំឆ្នាំឱ្យទៅពិនិត្យសុខភាព ។

មិនមានព្រឹត្តិការណ៍តែមួយនៅទីនេះទេ៖ នេះជាការស្ទង់មតិចាស់មួយដែលត្រូវបាននាំមកជាមុននៃទិវាយល់ដឹង។ នេះជាចំណុចសំខាន់ៗ។

1. 2023៖ ការស្ទង់មតិថ្នាក់ជាតិត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយ WHO ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យកម្ពុជាជាង 4,400 នាក់។
2. លទ្ធផលស្ទង់មតិ៖ 6.7% នៃមនុស្សពេញវ័យដឹងថាពួកគេមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយ 9.3% ទៀតមិនដឹង។
3. 17 តុលា 2026៖ Cambodianess បានលើកឡើងពីតួលេខទាំងនេះ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើផលវិបាកដែលបង្ហាញនៅជើងមុនគេ។
4. ក្នុងសប្តាហ៍ខាងមុខ៖ ប្រធានបទនេះទំនងជានឹងត្រលប់មកវិញក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងនៅគ្លីនិក នៅពេល 14 វិច្ឆិកា ខិតជិតមកដល់។
5. 14 វិច្ឆិកា 2026៖ ទិវាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិភពលោក ជាឱកាសសម្រាប់ការយល់ដឹង និងការពិនិត្យរកជំងឺ។
6. រាល់ឆ្នាំបន្ទាប់ពីនោះ៖ ការពិនិត្យឈាមជាប្រចាំ ដែលដាក់បញ្ចូលក្នុងទម្លាប់សុខភាពក្នុងស្រុករបស់អ្នក។

លទ្ធផលត្រូវបានអានឱ្យបានល្អបំផុតដោយផ្អែកលើថាតើមនុស្សដឹងពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេឬអត់។ ការបែងចែកនេះគឺជាការបង្ហាញច្បាស់បំផុតនៅពេលស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលការពិនិត្យជាក់ស្តែងមានសារៈសំខាន់។

• ការធ្វើតេស្តឈាមក្លាយជារឿងធម្មតា។ ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលអត់អាហារ ឬ HbA1c គឺជាផ្នែកមួយនៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដែលត្រូវពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើអាយុ និងប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក។
• គ្លីនិកក្នុងស្រុកអាចធ្វើការពិនិត្យបាន។ ការធ្វើតេស្តមូលដ្ឋានមាននៅគ្លីនិកនានាក្នុងក្រុងសៀមរាប។ សួរអំពីតម្លៃមុនពេលកក់ការណាត់ជួប។
• អ្នកចូលនិវត្តន៍ជាអ្នកដំបូងគេ។ នៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន ការតាមដានជាប្រចាំកាន់តែសំខាន់។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការចាប់ផ្តើមមុនពេលមានរោគសញ្ញាណាមួយ។
• ជើងរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានការពិនិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការដើរជើងទទេ ស្បែកជើងស្បែក កំដៅ និងសំណើម៖ ស្នាមរបួសតូច ឬមុខរបួសដែលពិបាកជាសះស្បើយ គឺអាចពិនិត្យបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយបាន។ ពិនិត្យមើលថាតើគោលនយោបាយរបស់អ្នកគ្របដណ្តប់លើការពិនិត្យសុខភាពបង្ការ និងការពិគ្រោះយោបល់នៅគ្លីនិក ឬមណ្ឌលព្យាបាលក្នុងប្រទេសកម្ពុជាដែរឬទេ។

1. ជំហានទី 1: សម្គាល់ថ្ងៃទី 14 ខែវិច្ឆិកា ក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក ជាការរំលឹកប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីធ្វើតេស្តឈាម។
2. ជំហានទី 2: កក់ការណាត់ជួបនៅគ្លីនិកមួយក្នុងក្រុងសៀមរាប ហើយស្នើសុំពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលអត់អាហារ និង/ឬ HbA1c)។
3. ជំហានទី 3: រក្សាទុកលទ្ធផលរបស់អ្នកក្នុងឯកសារ (ច្បាប់ចម្លងក្រដាស និងរូបថតក្នុងទូរស័ព្ទ) ដើម្បីអ្នកអាចប្រៀបធៀបពីឆ្នាំមួយទៅឆ្នាំមួយ។
4. ជំហានទី 4: ពិនិត្យជើងរបស់អ្នករាល់សប្តាហ៍ រកមើលរបួស ក្រហម ស្នាមប្រេះ ឬការបាត់អារម្មណ៍។ រាយការណ៍អំពីអ្វីដែលមិនធម្មតាទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។
5. ជំហានទី 5: ពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវពេលអ្នកចេញក្រៅ ហើយជៀសវាងការដើរជើងទទេលើផ្លូវ ឬជុំវិញទីក្រុង។
6. ជំហានទី 6: កែសម្រួលរបបអាហារ និងសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់។
7. ជំហានទី 7: ពិនិត្យការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់អ្នក ហើយរក្សាទុកព័ត៌មានទំនាក់ទំនងរបស់គ្លីនិកដែលអ្នកទុកចិត្ត ដើម្បីប្រើប្រាស់ពេលចាំបាច់។

អត្ថបទនេះមានគោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនជំនួសការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។