Diabetes en Camboya: 16% de los adultos afectados, 9,3% sin saberlo

• Prevalencia estimada del 16%. El 6,7% de los adultos diagnosticados más el 9,3% sin diagnosticar da aproximadamente un 16% de adultos afectados.
• Más de 4.400 adultos encuestados. La encuesta nacional se realizó en 2023 con la Organización Mundial de la Salud.
• El 9,3% no lo sabe. Alrededor del 58% de los casos estimados (9,3 de 16) son desconocidos para las personas afectadas, una cifra calculada a partir de los números publicados.
• Los pies son la primera señal de alerta. Las complicaciones suelen aparecer primero en los pies, por lo que el cribado temprano es importante.
• 14 de noviembre de 2026. El Día Mundial de la Diabetes sirve como recordatorio anual para hacerse un chequeo.

Aquí no hay un evento único: se trata de una encuesta más antigua que vuelve a estar en el punto de mira antes de un día de concienciación. Estos son los hitos clave.

1. 2023: se realiza una encuesta nacional con la OMS entre más de 4.400 adultos camboyanos.
2. Resultados de la encuesta: el 6,7% de los adultos sabe que tiene diabetes y otro 9,3% no lo sabe.
3. 17 de octubre de 2026: Cambodianess destaca estas cifras, subrayando las complicaciones que aparecen primero en los pies.
4. En las próximas semanas: es probable que el tema vuelva a los medios y a las clínicas a medida que se acerque el 14 de noviembre.
5. 14 de noviembre de 2026: Día Mundial de la Diabetes, una oportunidad para la concienciación y el cribado.
6. Cada año a partir de entonces: un análisis de sangre rutinario, integrado en su rutina de salud local.

Los resultados se leen mejor según si las personas conocen su diagnóstico. Este desglose es el más revelador a la hora de entender por qué importa el cribado.

• Un análisis de sangre se vuelve algo habitual. Una prueba de glucosa en ayunas o una HbA1c forma parte de un chequeo rutinario, que debe comentarse con un médico según su edad y antecedentes familiares.
• Las clínicas locales pueden hacer el cribado. Las pruebas básicas están disponibles en las clínicas de Siem Reap. Pregunte por los precios antes de pedir cita.
• Los jubilados son los primeros. Con la edad, el control regular es más importante. Es mejor empezar antes de que aparezca cualquier síntoma.
• Sus pies merecen una revisión diaria. Ir descalzo, las sandalias, el calor y la humedad: un pequeño rasguño o una herida que tarda en curar son fáciles de detectar.
• Su seguro de salud puede ayudar. Compruebe si su póliza cubre los chequeos preventivos y las consultas en un consultorio o clínica en Camboya.

1. Paso 1: Marque el 14 de noviembre en su calendario como recordatorio anual para hacerse un análisis de sangre.
2. Paso 2: Pida cita en una clínica de Siem Reap y solicite un cribado de diabetes (glucosa en ayunas y/o HbA1c).
3. Paso 3: Guarde sus resultados en un archivo (copia en papel y una foto en el móvil) para poder compararlos de un año a otro.
4. Paso 4: Revise sus pies cada semana en busca de heridas, enrojecimiento, grietas o pérdida de sensibilidad. Comunique cualquier anomalía a un médico.
5. Paso 5: Use calzado adecuado siempre que salga y evite caminar descalzo por caminos o por la ciudad.
6. Paso 6: Ajuste su dieta y actividad física, con el consejo de su médico, si su nivel de azúcar en sangre es alto.
7. Paso 7: Compruebe su seguro de salud y tenga a mano los datos de contacto de una clínica de confianza, por si acaso.

Este artículo tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico.